入院生活⑦～絶食明けの病院食について その３
入院生活も今日で２４日目です
ついに明日退院になりました！！
わーい、わーい！！！
入院中はお粥ざんまいで飽きてきていましたが、
普通のご飯が食べられるようになったので嬉しいです
ここの病院のお粥は美味しいのですが、
何せ噛みたい欲求は満たせないのです
今回の入院で一番この顎の欲求が頑固だったなぁ
以前の記事↓
【７月２６日 朝食】
食パン（90g）、オムレツ、ブロッコリー、バナナ、豆乳、マーマレードジャム
【７月２６日 昼食】
全粥（350g）、鯖の風味焼き、いんげんの付け合わせ、きゅうりの酢の物、蓮根と人参のきんぴら煮、いりこみそ
【７月２６日 夕食】
全粥（350g）、鶏の梅ソースがけ、ボイルカリフラワー、卵とじ、小松菜のごま和え、赤だし、たいみそ
【７月２７日 朝食】
ロールパン（90g）、キャベツソテー、オレンジ、豆乳、りんごジャム
【７月２７日 昼食】
全粥（350g）、豚肉とキャベツの味噌炒め、白菜のぽん酢和え、里芋のそぼろあんかけ、梅びしお
【７月２７日 夕食】
全粥（350g）、白身魚の香草焼き、ブロッコリーのスープ煮、人参の甘煮、小松菜とハムの洋風煮浸し、ポテトサラダ、あまのり佃煮
【７月２８日 朝食】
ツイストロール（90g）、ブロッコリーと人参のスープ煮、アップルゼリー、豆乳、マーマレードジャム
【７月２８日 昼食】
全粥（350g）、焼鮭、いんげんの焼き浸し、春雨サラダ、かぼちゃの含め煮、あまのり佃煮
【７月２８日 夕食】
全粥（350g）、バンバンジー、白菜と豚肉の煮物、玉ねぎの味噌汁、梅びしお
【７月２９日 朝食】
食パン（90g）、ポテトサラダ、カットキウイ、豆乳、いちごミックスジャム
【７月２９日 昼食】
牛丼、きゅうりの酢の物、そうめん汁
※写真なし
【７月２９日 夕食】
米飯（180g）、天ぷら、ひじき炒め、えのきのおろし和え
【７月３０日 朝食】
食パン（90g）、生野菜サラダ、バナナ、豆乳、マーマレードジャム
【７月３０日 昼食】
米飯（180g）、鯛の焼き魚、大根と人参の付き煮、ほうれん草のごま和え、かき玉汁、ジョア
【７月３０日 夕食】
米飯（180g）、きのこソースのビーフソテー、含め煮、きんとん
【７月３１日 朝食】
ロールパン（90g）、コールスローサラダ、桃ゼリー、豆乳、いちごミックスジャム
【７月３１日 昼食】
米飯（180g）、さわらのゆず胡椒焼き、いんげんの焼き浸し、小松菜のお浸し、豆腐の味噌田楽
【７月３１日 夕食】 ☆低残渣食（大腸内視鏡検査のため）
全粥（450g）、鶏肉と白菜のやわらか煮、ふわふわ卵、里芋の含め煮
【８月１日 朝食】 絶食（大腸内視鏡検査のため）
【８月１日 昼食】 絶食（大腸内視鏡検査のため）
【８月１日 夕食】
【８月２日 朝食】
食パン（90g）、オムレツ、カットメロン、豆乳、マーマレードジャム
【８月２日 昼食】
米飯（90g）、豚肉のカレーソテー、じゃがいも、キャベツとハムのスープ煮、きゅうりの和え物
【８月２日 夕食】
炊き込みご飯（90g）、鮭の照り焼き、いんげんの付け合わせ、蓮根と人参のきんぴら、小松菜の生姜和え
【８月３日 朝食】
ロールパン（90g）、キャベツソテー、アップルゼリー、豆乳、りんごジャム
【８月３日 昼食】
ハヤシライス、大根のサラダ、りんごヨーグルト
【８月３日 夕食】
米飯（180g）、さばの味噌煮、卯の花、ブロッコリーのおかか和え
【８月４日 朝食】
ツイストロール（90g）、野菜のスープ煮、バナナ、豆乳、マーマレードジャム
【８月４日 昼食】
米飯（180g）、鯖の香味焼き、信田煮、モヤシときゅうりのごま酢和え
【８月４日 夕食】
米飯（180g）、チキンピカタ、茹でキャベツと人参、小松菜とイカの辛子酢味噌あえ、かぼちゃの含め煮
大腸内視鏡検査のため絶食した日もありますが、
こんな感じで病院食を食べてきました
改めて思うのは、健康的な塩分量は病院食くらいの味付けなので
日頃どれだけ塩分を取りすぎているかということです
つい味の濃いものを食べてしまいますが、
美味しい食べ物って味が濃いからなぁ…
美味しく健康的な料理を作れるように
食生活を見直そうと思える良い機会になりました
さぁ、帰ったら忙しくなるぞ～
離乳食も中途半端になっているし、
子育ても久しぶりだし、
家事もしなきゃだし、
あれもこれもやらなきゃー！
でもストレスをためないこと、
これはしっかりと心に留めておかないとと思います
明日は待ちに待った退院！
子ども達に会えるのが、とてもとても楽しみです
