昨日の夜中はトイレにあまり起きることなく眠れました~ おかげでいつもよりスッキリ起きることができました 朝ごはんです ≪献立≫ご飯、小松菜のお味噌汁、豆腐の含め煮、 卵焼き、オレンジ、牛乳、梅干し 卵焼き~!たんぱく質です! ご飯とともに食べるこ…
お腹の調子が悪くなり出したのは7月下旬ごろから。猛烈な暑さが続いていたので、エアコンはフル稼働でした。うちの夫と上の子は暑がりさんで、私が寒いなと思うくらいの温度設定。なので万年便秘ぎみの私が下痢になっても、お腹が冷えたのかなくらいで特に…
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