朝方にかけてお腹がぐるぐる~ 一度起きると寝付きにくくなって 4時くらいから起きていました 本日の朝ごはん ≪献立≫ ご飯、芋のお味噌汁、チンゲン菜と竹輪の和え物 豆昆布、梅干し、牛乳、オレンジ ご飯と牛乳ってねぇ?合わないというか、なんというか …
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